ZOEK UW KLACHT

Leven met de seizoenen

3 december 2019

De Herfst

De herfst is momenteel in volle gang. Bomen verkleuren prachtig en laten hun bladeren los, dieren zoeken eten en maken zich klaar voor de winter. De herfst is ook ideaal voor het loslaten van oude patronen, van mensen die niet goed voor je zijn, van relaties die je niets brengen of van liefdes die niet mogen zijn en waar je beter uit kunt stappen. Binnen de Chinese geneeskunde valt de herfst onder het metaal element en de organen die daarbij horen, zijn de long en de dikke darm. De long staat voor het verdriet wat gevoeld mag worden en de dikke darm zorgt naast het afvoeren van vaste voedingsstoffen, ook voor het afvoeren en loslaten van emoties.

Met nog een maand te gaan, gaat op de langste dag van het jaar, 21 december, de winter van start. De dieren slaan in deze laatste maand nog even een grote hoeveelheid eten in. En wij doen met Black Friday, Cyber Monday, Sinterklaas en Kerst ook niets anders. We slaan onze slag, hebben het idee dat we alles moeten inslaan, alsof er anders niets meer te halen valt. Maar welke leegte moet er opgevuld worden? We zitten graag binnen, steken de haard aan of draaien de CV nog even wat hoger, om het lekker behaaglijk te maken. De tijd van naar binnen keren is aangebroken.

De Winter

De winter is de tijd van het element water en is yin. De organen die bij het water element horen zijn de nieren en de blaas. De nieren zijn de accu van het lichaam en de blaas zorgt voor de afscheiding van vloeistoffen. In de winter is het de uitgelezen tijd om de accu weer op te laden, om de rust te pakken. Net zoals de dieren hun winterslaap houden, is het ook voor de mens een goed idee om meer rust in te bouwen.

Vroeger betekende de winter dat men vroeg naar bed ging en ook iets later op. Er was geen elektrische verlichting, geen computer, geen tv, geen telefoon om je wakker te houden. Door de versnelling van de maatschappij (yang) en de technische ontwikkelingen is dit gebruik verdwenen. Echter is het juist in deze tijd van het jaar goed om rust te nemen.  Rust, meditatie, yin yoga, lekker vroeg onder de wol en ook wat gas terug nemen van de dagelijkse activiteit zorgt er voor dat je weer oplaadt. Je keert naar binnen om de balans op te maken, je houdt je leven even klein en eenvoudig, om te voelen wat er in jou speelt.

Emoties

Doordat je meer naar binnen keert, kunnen er ook gevoelens van angst of depressie naar boven komen. Als je altijd maar doorgaat, voel je ze niet, maar in rust kan er ruimte ontstaan om wel te mogen voelen wat er heerst. Bij het waterelement en de winter hoort de emotie angst. Er is minder zon, minder natuurlijke warmte, waardoor een winterdip of angstige gevoelens eerder waarneembaar zijn. Weet dat deze gevoelens je iets willen vertellen, dat het er mag zijn. Wees extra lief voor jezelf, ga met een dikke jas aan naar buiten voor wat frisse lucht en absorbeer het daglicht, maak contact met de natuur en verstil. Maak een lekker stamppotje voor jezelf, verwarm jezelf met extra veel groenten, een lekkere soep en verwarmende kruiden zoals kaneel en kurkuma, zodat ook het kacheltje in jou blijft branden.

Soms zijn oude patronen, trauma’s en angsten te moeilijk om in je eentje los te laten. Binnen onze praktijk hebben we daar veel ervaring mee. Wil je daar meer over weten? Bel of mail ons dan gerust.   

Posted in Geen categorie
1 november 2019

Hoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn… Iedereen kent wel iemand in zijn of haar omgeving die er last van heeft.

En wanneer je er last van hebt, kan dat een behoorlijke impact op je leven hebben. Er kunnen verschillende oorzaken voor hoofdpijn zijn en daarbij reageert ieder lichaam anders, waardoor de oorzaak bij iedereen ook verschillend kan zijn. Iedere vorm van pijn is eigenlijk een wake-up call. Ergens in je lijf is er sprake van een disbalans en door de pijn word je je daar bewust van. Pijn is altijd een signaal en geen ziekte. Door pijnstillers te slikken wordt het signaal gedempt, maar de oorzaak wordt niet aangepakt. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt gezocht naar de reden waarom iemand pijn in het hoofd heeft.

In dit nieuwsitem behandelen wij clusterhoofdpijn.

Clusterhoofdpijn is een relatief zeldzame, maar buitengewoon hevige vorm van hoofdpijn, die in aanvallen voorkomt. De pijn zit aan één kant van het hoofd, rond het oog. Het is Westers gezien onduidelijk waardoor de hoofdpijn ontstaat. Vaak is het advies om triggers te vermijden, maar iets concreets is (nog) niet voorhanden.

Specifieke kenmerken:

  • Meerdere aanvallen achter elkaar
  • Bonzende en stekende pijn
  • Aan één kant van het hoofd
  • Meestal rondom het oog of aan de zijkant van het hoofd
  • Rood en/of tranend oog
  • Verstopte of loopneus
  • Heftig zweten in het gezicht
  • Behoefte om te bewegen
  • Komt met name voor bij mannen

Benadering volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)
Het in clusters voorkomen van de pijn duidt op een verstoring van de interne klok, dezelfde klok die het dag- en nachtritme bepaald. Dit mechanisme is sterk afhankelijk van de hormoonhuishouding. Clusterhoofdpijn bij vrouwen is dan ook vaak gerelateerd aan de menstruatiecyclus. Bij mannen is het dikwijls gerelateerd aan een bepaalde periode in het jaar (herfst of voorjaar bijvoorbeeld). Een verstoorde hormoonhuishouding kan een verhoogde hersenactiviteit veroorzaken. Door de hormoonhuishouding te reguleren raakt het lichaam steeds meer in balans.

Oorzaken
Bij clusterhoofdpijn is er vaak het gevoel dat het hoofd uit elkaar barst. Dit komt door verhoogde hersenactiviteit en het wijder worden van de bloedvaten. Er stijgt te veel energie (yang) naar het hoofd terwijl er onvoldoende energie wordt afgevoerd. Via het verwijden van de bloedvaten, een tranend oog, extra zweten en/of een loopneus zoekt het lichaam een manier om stoom af te blazen. Je kunt ook lopen te ijsberen, om zo het teveel aan energie kwijt te raken. Door het reguleren van de aan- en afvoer van de energie naar het hoofd, wordt de natuurlijke balans hersteld.

Binnen de TCM wordt gezocht naar de reden waarom iemand aanvallen van hoofdpijn krijgt. En dat kan van alles zijn: van slapeloosheid, verkeerde houding, te veel druk op jezelf leggen tot opgekropte emoties.

Behandeling volgens de TCM
Clusterhoofdpijn is te behandelen met  acupunctuur, moxa, kruiden en/of cuppen. Afhankelijk van de diagnose die na een uitvoerige intake wordt gesteld, wordt de behandeling specifiek op de patiënt afgestemd. Hierbij wordt er ook samen gekeken naar de oorzaak van de hoofdpijn en naar de onderliggende patronen.

Wil je hier meer over weten? Bel of mail ons dan gerust.

 

 

 

Posted in Geen categorie
1 oktober 2019

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kennen we vijf elementen: hout, vuur, aarde, metaal en water. Aan ieder element is een tweetal organen gekoppeld. Het Aarde element, waartoe de Maag en de Milt behoren, wordt in het midden van de elementen geplaatst en hoort ook in het midden van het lichaam thuis, daar waar de Maag en Milt zich bevinden. Het is de bron van de levensenergie, Qi. Daar waar het eten binnen komt, halen de Maag en Milt, de energie uit het voedsel. Eet je dus verkeerd voedsel, dan gaat dit ten koste van je Qi. Maar wat is dan verkeerd?

  1. Te veel eten
    Voeding is een belangrijke bron van energie en bouwstoffen. De spijsvertering kun je het beste zien als een pannetje dat langzaam op een vuurtje suddert. Te veel eten zorgt er voor dat het pannetje te vol zit, waardoor het eten niet goed verteerd wordt. De TCM raadt dan ook aan je niet te vol te eten en ook regelmatig te eten. Een bekend gezegde is:
  • Eet het ontbijt als een koning
  • Eet de lunch als een edelman
  • Eet het diner als een bedelman

Eet jezelf niet helemaal vol, het verzadigingsgevoel dringt pas na 20 minuten helemaal tot je door. Eet zoveel mogelijk wat de natuur “van nature” te bieden heeft en dat zo min mogelijk bewerkingen heeft ondergaan.

  1. Te koud eten
    Net zoals wij mensen actiever worden naar mate het warmer wordt, zo geldt dat ook voor je spijsvertering. Het vuurtje moet blijven sudderen en zodra je te koud eten naar binnen werkt, wordt het vuurtje geblust en zal je spijsvertering het minder goed gaan doen. Koud eten is niet alleen letterlijk koud eten en drinken rechtstreeks uit de koelkast, maar ook rauw voedsel, smoothies, tropische vruchten, ijs. Het verteren van dit voedsel kost het lichaam verteringswarmte. Hierdoor ontstaat er kou in het midden lichaam en wordt het Aarde-element verzwakt. Hierdoor verbrand je minder en word je dus dikker.

Eet eens wat vaker verse warme soepen, eet de groente en fruitsoorten die groeien in het land en klimaat waar je woont, eet geen tropische vruchten als het bij ons winter is (zij zijn namelijk gemaakt om te koelen daar waar het boven de 30 graden is), eet geen salades in de winter, roerbak of wok je groentes en kook het niet door en door gaar.

  1. Te zoet eten
    Oftewel, te veel suiker. Suiker verzwakt het Aarde-element en dus de Qi. Hierdoor krijg je energiedips, waardoor je weer meer behoefte krijgt aan suiker. Het maakt de spijsvertering traag en lui. Suikers verhogen de hoeveelheid verzadigd vet en cholesterol in het lichaam, verminderen de hoeveelheid vitaminen en mineralen in het lichaam en verhinderen een goede werking van o.a. het afweersysteem. Het is eigenlijk nergens goed voor.

Natuurlijke suikers zoals in fruit en honing zijn beter dan geraffineerde suikers, maar let wel op de hoeveelheid per keer. In een smoothie gaan al snel meerdere stukken fruit, waardoor je ineens een grote bom aan suiker binnen krijgt. Dus pak lekker 1 stuk fruit, zit je ook gelijk een stuk voller.

Wees ook voorzichtig met geraffineerder koolhydraten, zoals witbrood, witte rijst en witte pasta. Deze producten worden door het lichaam razendsnel omgezet in suikers.

  1. Te veel zuivel
    Wees voorzichtig met de inname van zuivelproducten zoals melk, yoghurt, kwark, toetjes, ijs en kaas. Zuivel zorgt voor de aanmaak van slijm in het lichaam. Dit slijm is door het lichaam slecht te verteren. De spijsvertering wordt er door verzwakt. Zuivelproducten zijn goed voor de groei van baby’s en jonge kinderen tot ongeveer 5 jaar. Alleen in de eerste vijf levensjaren bevat ons lichaam een enzym dat nodig is om koemelkeiwitten te kunnen verteren. Er is geen enkel zoogdier dat op volwassen leeftijd nog zuivel tot zich neemt. Waarom eten en drinken wij dan nog steeds zuivel als we volwassen zijn? Omdat er ooit gezegd is dat zuivel sterke botten geeft, echter kunnen wij de calcium in koemelk helemaal niet opnemen. Alle calcium die we nodig hebben, is te vinden in met name bladgroentes.
  2. Te veel hitte
    Het is voor onze spijsvertering goed om warm voedsel tot ons te nemen. Maar zorg dat het niet te heet wordt. Hitte in het lichaam zorgt er namelijk voor dat vloeistoffen in drogen, net als water wat verdampt in de zon. Te veel hitte in het lichaam kan uiteindelijk resulteren in bijvoorbeeld constipatie, reumatische klachten, droge ogen/huid en eczeem. Eet niet te veel hete pepers of anders pittig gekruid eten, beperk de inname van alcohol, drink maximaal twee koppen koffie per dag en stop met roken.
  3. Te veel of te weinig vlees
    Het vlees dat bij ons in de schappen van de supermarkt ligt, is lang niet altijd meer vers. Het beste kun je vlees halen bij de slager of direct bij de boer. Je weet dan ook waar het vlees vandaan komt. We hebben niet veel vlees nodig, zo’n 20-30 gram per dag. In vlees bevinden zich essentiële eiwitten die geen enkel andere product kan vervangen. Deze stoffen zorgen voor de aanmaak van bloed in ons lichaam. Te veel vlees zorgt weer voor een verhoogd cholesterol gehalte. Dus eet vlees van goede kwaliteit met respect voor het dier, maar met mate.

Nog een paar tips:

  • Drink voldoende water, zonder smaakje. Zoals de bomen en planten water nodig hebben om te groeien, hebben wij dat ook. 3% van je lichaamsgewicht hoor je aan water binnen te krijgen. Thee en koffie onttrekken vocht uit het lichaam, drink daar dus niet te veel van.
  • Eet dat wat de natuur te bieden heeft, eet verse producten, eet met het seizoen mee en eet dat wat er in het land waar je woont groeit.
  • Wil je roerbakken of bakken? Kies dan voor kokosolie, ghee, olijfolie of notenolie.
  • Eet af en toe ook vette vis, maar eet geen gekweekte vis. Deze zitten boordevol antibiotica of uitwerpselen, omdat ze gekweekt worden in overvolle bassins. Dus ga voor wilde vis zoals zalm, haring en sardientjes.
  • Breng variatie aan in je voeding.
  • Neem eens wat rauwe, ongezouten, ongebrande noten. Kies dan voor walnoten, amandelen of hazelnoten.

Maar het allerbelangrijkste is, dat ieder persoon uniek is en dat een voedingsadvies op maat daarbij hoort. Een gezond dieet, vrij van bewerkt voedsel, hangt af van leeftijd, lichamelijke gesteldheid, of je man of vrouw bent, je levensstijl en welke symptomen zich bij je manifesteren. Voeding en de spijsvertering vormen het centrum van onze gezondheid. Om gezond door het leven te blijven gaan, is het ook noodzakelijk om te kijken naar je voedingspatroon om zo ons lichaam en geest in balans te houden.

Posted in Geen categorie
4 september 2019

Veel van onze patiënten vragen met regelmaat wat ze zelf nog kunnen doen om tot rust te komen. Ons vaste advies luidt dan vaak: vervang moeten eens door mogen, want niets moet. Maar hoe doe je dat eigenlijk?

In onze maatschappij is het normaal geworden om altijd maar iets om handen te hebben, iets te doen. Het gaat om de activiteit, de yange energie die overheerst. Niets doen en rust nemen is niet meer vanzelfsprekend. We gaan maar door, druk druk druk.

Met rust nemen wordt de yinne energie opgebouwd, die zo belangrijk is om de yange energie vast te houden. Het hoort in balans te zijn. Rust wordt echter ondergewaardeerd. We hebben ons werk, daarnaast moet er gesport worden, vrijwilligerswerk worden gedaan, het contact met vrienden en familie onderhouden worden, en zelfs ieder appje op onze telefoon moet beantwoord worden.

Rust is echter heel belangrijk voor:

  • Een gezonder lichaam
  • De balans tussen yin en yang
  • Een heldere blik
  • Goed beslissingen kunnen nemen
  • Jezelf weer opladen
  • Om te kunnen genieten
  • Betere relaties
  • Beter kunnen slapen

We hebben overal tijd voor, maar rust in plannen lijkt onzin te zijn. Hoe doe ik dat rust nemen? Moet ik dan voor me uitstaren? Moet ik dan helemaal niets?

Wij komen voort uit een generatie die geleerd heeft hard te werken, niet lullen maar poetsen. Na de oorlog moest er hard gewerkt worden om brood op de plank te krijgen, grote gezinnen, waarbij iedereen moest mee helpen. Stil zitten, even helemaal niets doen, was er niet bij. De jongere generatie heeft dit overgenomen en met de komst van internet, mobiele telefonie en de drang naar presteren is het alleen maar erger geworden. Het is niet voor niets dat veel (jonge) mensen opgebrand zijn.

Rust wordt verward met luiheid. Maar juist een dutje doen, lekker niets doen en even voor je uit staren met een kop thee, brengt de spanningsboog in ons lichaam naar beneden.

Rust wordt verward met niets presteren. Als je rust neemt, presteer je niks. Constant bezig zijn, is tegenwoordig het motto. Er moet geld verdient worden, we moeten twee auto’s hebben, een tv op iedere slaapkamer, ieder kind een eigen ipad en heel veel geld op onze bankrekening. Hoe meer iemand heeft, hoe succesvoller wij die persoon zien. Maar is dat wel zo? Wat heb je er aan, als je zoveel doet, dat je op jonge leeftijd opgebrand raakt of ziek wordt, en je er niet meer van kunt genieten? Is het niet een prestatie op zich als je kunt genieten van rust?

Rust wordt verward met stilstaan. Tegenwoordig moeten we vooruit, continue doelstellingen halen, zorgen dat er geld wordt verdiend. Maar juist vanuit rust ontstaan er nieuwe ideeën, kun je alles veel beter over zien en zorg je na een goede nachtrust ervoor dat je weer vol energie de dag door kunt.

Rust wordt verward met niets doen. Wie zegt dat rusten, niets doen is? Hoe vaak hoorde je niet: hup ga eens wat doen, kom eens van die stoel af, hup aan het werk. Maar feitelijk niets doen, is ook je hoofd leeg maken, de omgeving in je opnemen, genieten van alles wat komt en gaat.

Rust leidt er toe dat je voelt. Door rust in te bouwen, ga je meer voelen. Maar willen we dat wel? Want is voelen niet heel eng? Juist door uit de hectiek van alle dag te stappen, ga je voelen wat er in je lichaam gebeurt. En dat is niet altijd even leuk, maar wel noodzakelijk om niet aan jezelf voor bij te lopen. Lichaam en geest zijn één, en die horen in balans te zijn met elkaar.

Voor rust heb je geduld nodig. En je kunt het niet haasten. Begin er eens mee om 5 minuten stil te zitten, of om even met volle aandacht je brood te eten. Of een pauze op je werk, echt een pauze te laten zijn. Mediteren of yin-yoga kunnen je ook zeker helpen de rust weer te vinden.

Voor rust heb je kracht nodig. Rusten is voelen en weten dat de wereld ook zonder jou doordraait. Dat je niet overal de verantwoordelijkheid voor draagt. Dat je mag rusten. Want uiteindelijk moet er helemaal niets (of in ieder geval vrij weinig).

 

 

Posted in Geen categorie
18 augustus 2019
acupunctuur
Acupunctuur effectief bij meer dan 100 aandoeningen

De WHO is de World Health Organisation: de Wereld Gezondheids Organisatie van de Verenigde Naties. Het is een onafhankelijke organisatie die zich wereldwijd bezig houdt met gezondheidszorg.

De WHO heeft een uitvoerige analyse gemaakt van het verrichte wetenschappelijk onderzoek op het gebied van de diverse acupunctuur- en verwante technieken. Op basis van die analyse heeft de WHO een lijst opgesteld van meer dan 100 ziekten, symptomen of aandoeningen die met acupunctuur goed behandeld kunnen worden.

Hieronder vindt u de Nederlandse vertaling van die lijst.

Ziekten, symptomen of aandoeningen waarbij door gecontroleerde trials is aangetoond dat acupunctuur een effectieve behandeling is

1.   Aangezichtspijn
2.   Beroerte
3.   Bijwerkingen van radiotherapie en/of chemotherapie
4.   Depressie
5.   Dysenterie
6.   Galsteenkoliek
7.   Hoofdpijn
8.   Hooikoorts, allergische rhinitis
9.   Hypertensie (hoge bloeddruk)
10. Hypotension (lage bloeddruk)
11. Inleiding bevalling
12. Ischias
13. Kiespijn
14. Kniepijn
15. Lage rugpijn
16. Leukopenia
17. Maagklachten, acuut (maagzweer, acute and chronische maagslijmvliesontsteking, en                                       maagspasmen)
18. Menstruatiepijn
19. Misselijkheid en braken
20. Nekpijn
21. Nierkoliek
22. Postoperatieve pijn
23. Rheumatoide arthritis
24. Schouderpijn (periartritis)
25. Stuitligging
26. Tenniselleboog
27. Verstuiking
28. Zwangerschapsmisselijkheid

Ziekten, symptomen of aandoeningen waarbij het therapeutische effect aangetoond is, maar die nog wel verder onderzoek behoeven

1.  Aangezichtsverlamming (Ziekte van Bell)
2.  Acne vulgaris
3.  Alcoholisme
4.  Astmatische bronchitis
5.  Bloedneus
6.  Borstvoeding, tekort
7.  Buikpijn
8.  Colitis ulcerosa
9.  Competitie stress syndroom (sport)
10. Craniocerebraal trauma
11. Dementie (vasculaire)
12. Disfunctie van het kaakgewricht
13. Dystrofie
14. Epidemische haemorrhagische koortsen
15. Fibromyalgie
16. Galblaasontsteking
17. Galstenen
18. Hepatitis B virus drager status
19. Herpes zoster/gordelroos (humaan (alpha) herpesvirus 3)
20. Herstel na operatie
21. Hyperlipaemia
22. Hypo-ovarianisme
23. Jeuk
24.Jicht
25. Keelpijn
26. Kinkhoest
27. Maagklachten bij I.B.S.
28. Na beademing bij kinderen
29. Neurodermatitis
30. Nicotine afhankelijkheid
31. Nierstenen
32. Onvruchtbaarheid bij vrouwen
33. Oogpijn door een subconjunctivale injectie
34. Oorpijn
35. Opiaten-, cocaine- and heroineverslaving
36. Osteoarthritis
37. Overgewicht
38. Pijn bij de bevalling
39. Pijn bij kanker
40. Pijn bij trombose
41. Pijn door een kijkoperatie
42. Polycysteus ovarium syndroom (Stein-Leventhal)
43. Post herpetische neuralgia (gordelroos)
44. Premenstrueel syndroom
45. Prostatitis, chronisch
46. Radiculair – and pseudoradiculair pijnsyndroom
47. Recidiverende urineweginfecties
48. Schizofrenie
49. Seksuele functiestoornissen bij mannen, niet-organisch
50. Slapeloosheid
51. Spasmen van het aangezicht
52. Speekselvloed, door medicatie
53. Stijve nek
54. Stress gerelateerde hartklachten
55. Suikerziekte (niet insuline afhankelijk)
56. Syndroom van Gilles de la Tourette
57. Syndroom van Raynaud
58. Syndroom van Sjögren
59. Syndroom van Tietze
60. Urethra syndroom (vrouw)
61. Urineretentie, door trauma
62. Wervelpijn
63. Ziekte van Ménière

Ziekten, symptomen en aandoeningen waarbij er alleen in individuele gecontroleerde trials therapeutisch effect gerapporteerd is, maar waar voor het proberen van acupunctuur de moeite waard is, omdat de behandeling door middel van conventionele en andere therapie moeizaam is

1.  Choroidopatie, centraal sereus
2.  COPD
3.  Doofheid
4.  Hypophrenia
5.  I.B.S., spastische dikke darm
6.  Kleurenblindheid
7.  Melasma
8.  Neurogene blaas door trauma
9.  Rechter hart falen, chronisch

De WHO heeft het belang van de traditionele geneeswijzen binnen de reguliere gezondheidszorg van vele lidstaten onderkend. In 1991 heeft de World Health Assembly een belangrijke resolutie (de WHA44.34) aangenomen. In deze resolutie roept de WHO haar lidstaten op de samenwerking te bevorderen tussen de moderne en traditionele geneeswijzen, zoals acupunctuur. Ook om de alsmaar stijgende kosten van geneesmiddelengebruik terug te dringen.

Daarnaast beveelt de WHO de lidstaten aan wetenschappelijk onderzoek over traditionele geneeswijzen te blijven stimuleren.

Met de meeste ziekten, symptomen en aandoeningen die hierboven genoemd worden, hebben wij ervaring. Heeft u er vragen over? Bel of mail ons dan gerust.

Posted in Geen categorie
18 juli 2019

Wist je dat ouders bepaalde angstige herinneringen genetisch kunnen doorgeven aan hun kinderen?

Amerikaanse onderzoekers toonden dit aan in een onderzoek met muizen in 2013. Wetenschappers trainden muizen om bang te zijn voor een geur die op kersen leek. Mannelijke dieren kregen kleine elektrische stroomstootjes in een ruimte waarin ze de lucht roken. Op den duur associeerden ze de stof zo sterk met pijn dat ze ook zonder stroomschokjes trilden als ze het roken.

De jongen van deze muizen bleken ook angstig te zijn voor de geur, zonder dat ze er eerder kennis mee hadden gemaakt. Zelfs de derde generatie bleek overgevoelig voor de kersengeur. Uit eerdere studies is al gebleken dat ook bij mensen ervaringen van ouders de genen van hun kinderen kunnen beïnvloeden.

Hoe angst en trauma doorwerken in familielijnen
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) zijn acht extrameridianen (energiebanen) bekend, die de energie bevatten die je van je ouders meekrijgt. De belangrijkste daarvan, de Chong Mai, zorgt ervoor dat de eicel van de moeder en de zaadcel van de vader samenkomen. Het is de eerste levensenergie, de Jing, die een nieuw leven vormt.

De Chong Mai is onze blauwdruk, ons DNA, onze bestemming én de verbindingslijn met onze voorouders. In de Jing vindt overdracht plaats van de ene naar de andere generatie, zowel kracht als zwaktes.

De Chong Mai is het meest actief in de embryonale fase en in de eerste levenscyclus van 7 tot 8 jaar. De invloeden die je als kind ervaart in je familie-, culturele- en levensomstandigheden zijn heel bepalend voor je gedrag in de toekomst. Opvattingen uit de TCG sluiten verrassend goed aan bij de resultaten van modern onderzoek.

De patronen die zijn doorgegeven vanuit eerdere generaties, zijn te doorbreken waardoor je het ook niet meer doorgeeft aan je eigen kinderen.

Acupunctuur helpt bij angst- en traumaklachten
Maak je je vaak zorgen? Heb je last van een onophoudelijke stroom aan gedachten of een gebrek aan zelfvertrouwen? Van bepaalde acupunctuurpunten is aangetoond dat ze specifieke gebieden in je hersenen positief kunnen beïnvloeden en daarmee nervositeit en de gevoeligheid voor pijn en stress verminderen en ontspanning kunnen bevorderen. Door met acupunctuur de Chong Mai te versterken kom je meer in contact met je authentieke zelf. Dit kan zeer behulpzaam zijn bij identiteitscrises en bij het verwerken van trauma.

Belangrijk daarbij is ook om samen met de therapeut in een veilige setting het gesprek aan te gaan en samen te onderzoeken waar bepaalde angsten vandaan komen. Op deze manier krijg je meer inzicht in je eigen patronen en bewustwording is de eerste stap naar heling.

Wil je hier meer over weten? Bel of mail ons gerust voor meer informatie.

 

18 juni 2019

Acupunctuur meridianen bestaan en dat is nu ook middels het onderzoeken van verschillende lichamen bewezen.

Acupunctuur wordt al meer dan 2500 jaar toegepast bij verschillende gezondheidsklachten. Artsen en therapeuten die werken volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG), waar acupunctuur onderdeel van uitmaakt, kijken op een andere manier naar gezondheid en ziekte dan artsen in de reguliere geneeskunde dat doen.

Chi

Binnen de TCG staat de vitale/spirituele energie ‘Chi’ of ‘Qi’ centraal, een energie die noodzakelijk is voor leven. Chi circuleert door het lichaam via meridianen of energiebanen, de acupunctuurmeridianen. Er lopen twaalf van deze meridianen over het lichaam en elke meridiaan correspondeert met een orgaan.

Als de vitale energie in het lichaam in balans is, dan kan men spreken van gezondheid. Bij een onbalans ontstaan er echter gezondheidsklachten. Door naaldjes in bepaalde punten op acupunctuurmeridianen te steken, kan de Chi stroming zich herstellen, wat ziekte kan genezen.

Anatomisch bewijs voor de acupunctuurmeridianen gevonden

Er bestaan verschillende theorieën over wat de acupunctuurmeridianen precies zijn en of ze teruggevonden kunnen worden in het lichaam. Tot nu toe werd gedacht dat de punten zich met name bevinden op vaat-zenuwbundels in het lichaam. Recent is aan de universiteit van Vienna nader onderzoek gedaan naar het anatomisch bewijs voor het bestaan van de acupunctuurmeridianen.

Hiervoor zijn vier lichamen tot op microniveau ontleed. De onderzoekers vonden dat de acupunctuurmeridianen deel uitmaakten van de extracellulaire matrix, oftewel het bindweefsel. Slechts enkele acupunctuurpunten bevonden zich op een vaat-zenuwbundel, waarmee de huidige theorie ontkracht wordt.

Acupunctuur werkt niet alleen maar via zenuwreflexen. Echter, 80 procent van de acupunctuurpunten bevond zich in bundels van bindweefsel rondom spieren en pezen. Deze werden wel in bijna alle gevallen doorkruist door vaat-zenuwbundels.

Bron: Evid Based Complement Alternat Med. 2019 Mar 21;2019:6976892.
http://www.medischdossier.org/blog/409/?mc_cid=505039c139&mc_eid=dd260492d3

Posted in Geen categorie
8 februari 2019
samenwerken

Door groei van onze praktijk in Doetinchem, zijn wij op zoek naar één of twee nieuwe acupuncturisten, die aan het begin staan van hun carrière.

Wie zoeken wij:

  • 2e jaars studenten acupunctuur of net afgestudeerde acupuncturisten
  • Enthousiaste mensen die van aanpakken weten, leergierig zijn en verantwoordelijkheidsgevoel hebben..
  • Je hebt naast interesse in Chinese Geneeswijzen ook interesse in de emoties van de mens.
  • Een sterk empathische/sensitieve persoonlijkheid is een pre.
  • Een acupuncturist die 8-16 uur per week bij ons wil komen leren/werken op de dinsdag en/of donderdag.
  • Wij zoeken geen zzp’ers.

Wat bieden wij jou:

  • Een leer/werkplek waar je het vak van acupuncturist onder begeleiding eigen kunt maken.
  • Een goed lopende praktijk (sinds 1999) waar dagelijks 20-30 mensen worden behandeld.
  • Twintig jaar ervaring, waarbinnen niet (altijd) gewerkt wordt volgens de standaard protocollen.
  • Je leert kennis maken met onze manier van werken, waarbij wij ons ook richten op de (emotionele) oorzaak van de klacht.
  • De mogelijkheid om door te groeien tot zelfstandig werkend therapeut.
  • Een klein, hecht team waarbinnen plezier met en aandacht voor elkaar belangrijk zijn.

Hebben wij je enthousiast gemaakt? Stuur dan je CV met een motivatie naar:

info@remimo.nl t.a.v. Michel Molenschot of Hilke Beijer

De sollicitatieprocedure zal bestaan uit:

  • Een kennismakingsgesprek
  • Een tweetal dagen meeloopstage, zodat je kennis kunt maken met onze manier van werken en wij elkaar beter leren kennen.
Posted in Praktijk
5 februari 2019

Het is alweer twintig jaar gelden dat ik samen met Michèl Molenschot de deuren opende van onze praktijk voor Chinese Geneeswijzen REMIMO.
Er is in die tijd veel gebeurd.

Zo begonnen we op een van onze slaapkamers in Linschoten. We verhuisden naar Westervoort waar we de beschikking hadden over twee behandelkamers in een verbouwde garage achter ons huis. Na nog een aantal verhuizingen en verbouwingen is de praktijk inmiddels uitgegroeid tot een bloeiend centrum met 5 behandelkamers. We werken inmiddels ook niet meer met z’n tweeën, maar met een heel team. Hierbij ben ik de laatste maanden steeds minder zichtbaar geweest als therapeut en meer op de achtergrond om de therapeuten van vandaag zo goed mogelijk te faciliteren zodat zij hun aandacht volledig bij de patiëntenzorg kunnen houden.

Met de komst van Hilke Beijer als nieuw maatschapslid begin 2018 is het slotakkoord van mijn tijd bij REMIMO ingezet. Met pijn in mijn hart, maar ook met veel warme herinneringen ga ik op 1 februari de deuren van REMIMO achter mij sluiten.

Warme herinneringen aan de lange tijd dat ik mijn “naaldje” heb mogen bijdragen aan uw gezondheid. Warme herinneringen aan het contact met u en aan alle verhalen waarin u mij in vertrouwen heeft genomen. Ik wil u hartelijk danken voor de vele jaren van vertrouwen. Waar de deuren van REMIMO achter mij sluiten gaat er één deur verder open.

Sinds ruim vijf jaar begeleid ik ouders in complexe gezinssituaties. Denk hierbij aan het begeleiden van ouders tijdens en na een scheiding, om enerzijds de scheiding goed en eerlijk te regelen en anderzijds om samen als collega’s in ouderschap leuke ouders voor hun kinderen te kunnen zijn. En die begeleiding is hard nodig, want het is best lastig om samen met je ex-partner samen verantwoordelijk te zijn voor de opvoeding van je kinderen. Helemaal als er nieuwe partners om de hoek komen kijken. Door middel van mediation, persoonlijke begeleiding, gezinsbegeleiding en workshops leer ik de ouders om te gaan met complexe gezinssituaties. Tevens begeleid ik familieopstellingen om de oorsprong van vastzittende gedragspatronen op te sporen, te helpen begrijpen en te doorbreken.

Kortom een nieuwe passie is geboren. Ik ga zeker niet stil zitten, maar ga verder als familiemediator en ouderschapscoach met 1Door, gevestigd aan de F.B. Deurvorststraat 43 te 7071 BG Ulft en te bereiken via info@1door.nl.

Ik wens Michèl en Hilke en de rest van het team alle succes toe. En tegen u zeg ik graag: Het gaat u goed en wellicht tot ziens.

Renata Vermeulen

Posted in Praktijk
13 augustus 2016

Ook tijdens een zwangerschap is er wel eens behoefte aan pijnstilling. Er wordt al snel gegrepen naar een “onschuldig” paracetamolletje. Maar is paracetamol wel zo onschadelijk voor het ongeboren kind?

Onderzoekers van de Universiteit van Bristol vonden een verband tussen het slikken van paracetamol tijdens de zwangerschap en een hoger risico op gedragsproblemen bij het kind. Zo werd er vaker hyperactiviteit vastgesteld op een leeftijd van 7 jaar bij kinderen van moeders die paracetamol hadden geslikt dan bij kinderen in dezelfde leeftijdscategorie van moeders die geen paracetamol innamen. Het blijkt dat vooral in de laatste 3 maanden van de zwangerschap het risico van het gebruik van paracetamol het grootst is, aldus de onderzoekers in een publicatie op Nu.nl. Desondanks is paracetamol veiliger voor het kind dan bijvoorbeeld ibuprofen of zwaardere pijnstillers.

Natuurlijk kunt u ook kiezen voor een nog veiliger alternatief in de vorm van acupunctuur of pijnstillers op natuurlijke basis. Daarnaast is acupunctuur ook goed inzetbaar bij allerlei zwangerschapproblemen van ochtendmisselijkheid, lage rugpijn,  tot aan een stuitligging toe.

Wilt u meer informatie hierover, neem dan gerust contact op met ons.

Posted in Zwangerschap